9月に入っても蒸し暑い日が続いていますが、私が休日に犬と散歩をしている京都御苑の朝は秋の気配が濃く感じられるようになってきました。毎年この時期になると暑さで萎びていた草が元気を出しはじめ、イネ科の草が伸び始めます。イネ科の花粉は5月から7月の初夏と、9月から11月の秋に飛びます。数十kmも飛んでくるスギ花粉と比べて飛散距離が長くは無いのですが、河川敷や公園などいかにも雑草が生えている場所に近づくと、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、そして咳なども出てきやすくなります。イネ科より少し早く、8月末からはブタクサなどのキク科の雑草の花粉も飛びますし、9月は寝具の中のダニの抗原量が最も多くなる時期ですので、要注意な季節です。実は10～11月は、一年で一番、喘息患者さんの症状増悪、予定外受診が増える時期です。私自身もダニアレルギーと喘息を持っているのですが、ついついサボりがちであったステロイドの吸入薬を最近は欠かさずするように気をつけています。